歯ぎしりの原因ははっきりわかっていませんが、ストレスによる影響が大きいとされています。
そのほか、噛み合わせの問題、また飲酒や喫煙により歯ぎしりが起こるという考え方もあります。

岡山市のひだまり歯科では、スポーツ時の衝撃から歯やお口を守るスポーツ用マウスピース、歯ぎしり・食いしばりによるダメージを軽減させるナイドガードなどのマウスピースをご提供しています。

スポーツ用マウスピース

スポーツ用マウスピースとは、スポーツ時の衝突や転倒などの衝撃により、歯が割れたり折れたりするのを防いだり、口腔内の粘膜が傷つくのを防ぐためのものです。
顎関節への負担軽減や脳震とうの予防などの保護効果もあります。
またしっかり噛みしめられるようになるため、競技中のパフォーマンス向上も期待できます。

歯ぎしり・食いしばり用ナイトガード

歯ぎしり・食いしばりによる歯への過度な負担を軽減させるためのマウスピースです。
就寝中に装着していただくことで、歯のすり減りや欠けなどが予防できるようになります。

水道水できれいに洗いましょう

マウスピースを清潔に保つために、指や毛先が柔らかい歯ブラシを使って、水道水で丁寧に洗ってください。
強く洗ったり、研磨剤入りの歯磨き粉を使ったりすると、傷がついて雑菌が侵入する恐れがありますのでご注意ください。

洗浄剤で洗う方法もあります

マウスピース専用の洗浄剤を使って洗うという方法もあります。
指や歯ブラシだけでは落とせない汚れや臭いを落とすことができ、除菌することもできます。

熱湯で消毒しないでください

熱湯で消毒すると変形する恐れがあるので、熱湯消毒は行わないでください。
保管する時は専用ケースに入れて、破損や紛失しないようにしましょう。